食材明细
主料
西兰花:
煮工艺十分钟耗时简单困难程度白灼西兰花的制作方法步骤

1、筹备:西兰花。

2、摘成小朵用盐水泡二十分钟。

3、多冲洗几遍,沥水备用。

4、小锅中水烧开,加入油,盐。

5、放入西兰花汤熟约两分钟左右。

6、捞出来沥水。。

7、装盘

8、蘸料:淡酱油,蒜末。

9、成品图。
西兰花:
煮工艺十分钟耗时简单困难程度1、筹备:西兰花。
2、摘成小朵用盐水泡二十分钟。
3、多冲洗几遍,沥水备用。
4、小锅中水烧开,加入油,盐。
5、放入西兰花汤熟约两分钟左右。
6、捞出来沥水。。
7、装盘
8、蘸料:淡酱油,蒜末。
9、成品图。